Ciao, sono Gaia e sono felice di accoglierti al primo ritiro rigenerativo, dedicato al respiro e al movimento, a Borgo4case, Camaiore. Sarà un ritiro di 3 giorni, weekend 13-15 Maggio 2022, per rilassare mente e corpo, incentrato principalmente su attività di respiro e movimento.
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Un percorso di integrazione sensoriale e di attenzione percettiva attraverso le pratiche somatiche di consapevolezza corporea quali lo Yoga, il Qi Gong-Taiji Quan e il Movimento Creativo a cura di Mariangela Ghilarducci. Il workshop è aperto a tutti, non sono necessarie esperienze o competenze precedenti.
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Eco ritiri in Versilia per aiutare le persone a concedersi del tempo per se stesse a contatto con la natura e a ispirare quel cambiamento che cercano nella loro vita.
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